Konferenca “Si të shpëtosh jetë” vjen për të gjithë studentët e UMT nga një bashkëpunim i BSKSh Mjekësi me Albanian Health Fund (AHF), për të disatin vit rradhazi. Për realizimin e kësaj konference vjen nga Shtetet e Bashkuara të Amerikës nje ekip mjekësor i përbërë nga mjekë, infermierë dhe stomatologë. *BSKSH Mjekësi dhe AHF janë […]
Gjithnjë këshillohet që salcën e makaronave ta përgatisni vetë. Provojeni këtë me brokoli. Përbërësit 1 pako makarona (Pipe Rigate nga Elka) 200 gr brokoli 150 gr djathë parmixhano (të grirë) kripë piper majdanoz 50 ml vaj ulliri Përgatitja 1. Në një tenxhere me ujë të valuar vendosni brokolin për të zierë. Më pas i kaloni […]
Ju hahet një embëlsirë, por nuk doni të shtoni në peshë. Zgjidhja ideale, muffins me tërshërë. Përbërësit 4 vezë 150 gr miell 1 gotë qumësht 2 lugë gjelle kakao 100 gr tërshërë (“Quaker”) Përgatitja 1. Në një enë shtoni vezët, miellin, qumështin dhe trazojini mirë. Shtoni kakaon. 2. Tani shtoni tërshërën “Quaker” dhe e përzieni […]
Tri përbërës për një fytyrë që rrezaton dritë dhe shkëlqim. Aplikimi i saj njëherë në javë do ju japë shumë rezultate të mira! Çfarë ju duhet: 2 lugë jogurt 1 lugë vaj argani ose rosë mosketa 5 pika vaj esencial livandoje Udhëzime: Përziejini mirë këta tre përbërës. Lyejeni fytyrën me këtë përzierje dhe masazhojeni njëkohësisht, […]
Filetoja e pulës do ta bëjë më të shijshme këtë supë ndërkohë që perimet do t’ju japin vlerat ushqyese aq të nevojshme për organizmin tuaj. Përbërësit 1 lugë gjelle gjalpë 1 filetë pule 1 qepë (e grirë imët) 1 spec jeshil 1 spec i kuq 2 patate (të prerë kubikë) 1 gotë ujë 2 koncentrat […]
Mjalti me djathin është një kombinim klasik dhe shumë i mirë, absolutisht për t’u provuar, së bashku me frutat e thata si fiqtë e boronicat e kuqe që kanë veti ushqyese dhe antioksidante. Përbërësit: 4 fshere djathi brie nga 110 gr secila 40 gr arra trumëz e freskët 8 fiq të thatë 40 gr boronica […]
Nëse në shtëpi ju kanë mbetur disa kunguj dhe nuk dini ç’të bëni me to, një pjatë pene “Garofalo” dhe karkaleca është kombinim brilant. Ndiqni hapat e recetës më poshtë: Përbërësit pene (Integrale “Garofalo”) 1 filxhan vaj ulliri 1 qepë e njomë (e grirë imët) 2 kungull (të prerë në feta) 1 lugë gjelle kripë […]
Më poshtë do të gjeni recetën e përgatitjes hap pas hapi. Përbërësit 100 gr sallam (“Luziana “) 3 patate (të prera në feta të holla) 3 vezë 100 gr pana 100 gr djathë parmixhano (të grirë hollë) 100 gr thërrime buke Përgatitja 1. Në fillim prisni sallamin “Luziana” nga Tona në copa të vogla. Më […]
Kuskusi është një lloj bullguri me origjinë nga vendet arabe. Shumë i shëndetshëm dhe ekonomik. Ja një recetë që do ju shijojë shumë. Përbërësit 1 lugë gjelle vaj ulliri 1 lugë gjelle shafran 150 gr kuskus 1 spec i kuq (të grirë hollë) 1 spec jeshil (të grirë hollë) 2 thelpinj hudhër 1 qepë e […]
Është momenti për të shijuar disa njoki fantastike me pana dhe proshutë të tymosur. Përbërësit 50 gr gjalpë 200 gr proshutë e tymosur (speck, e prerë hollë) 1 kuti pana (“Granarolo”) 150 gr djathë parmixhano (“Granarolo”) 1 lugë gjelle kripë 1 pako pasta (Njoki nga “Divella”) Përgatitja 1. Në një tigan skuqni proshutën e tymosur […]
InfoKult jep informacion 360 gradë për të kaluar kohën e lirë sa i takon artit, kulturës dhe turizmit (në kuptimin e destinacioneve turistike).
