Sa shpesh duhet ndërruar brisku

Në pamje të parë duken të parëndësishme, por me përdorimin e gabuar dhe mungesën e higjienës pasojat mund të jenë fatale, nga përdorimi i briskut. Sipas kompanisë Gillette, është e vështirë të kuptosh se kur duhet të ndryshosh briskun, por disa shenja janë të dukshme: Nëse sheh ndryshk, që shkaktohet nga lagështia dhe nëse mbart […]

Si të zgjidhni këpucët e duhura

Ka disa rekomandime për zgjedhjen e këpucëve të duhura që ekspertët në shëndetin e thonjve dhe këmbëve këshillojnë që ju të ndiqni. Blini këpucë në mbrëmje pas punës, sepse këmbët lodhen gjatë ditës dhe fryhen pak. Pra, duke ndjekur këtë këshillë do t’ju ndihmojë të zgjidhni madhësinë e duhur që do t’ju bëjë të ndiheni […]

Ushqimet që rrisin mundësinë për të mbetur shtatzënë

Për të mbetur shtatzënë duhet ndjekur një dietë specifike? Jo saktësisht, por dietologët bashkohen në faktin se ekzistojnë disa ushqime të cilat ndikojnë pozitivisht në një shtatzëni. Dieta më e mirë është ajo mesdhetare, e pasur me ushqime të shëndetshme, të freskëta dhe antioksidantë. Kjo pasi procesi i oksidimit shkakton rënie pjellorie si tek meshkujt […]

Njoki me pana dhe proshutë të tymosur

Është momenti për të shijuar disa njoki fantastike me pana dhe proshutë të tymosur. Shije ju tregon në mënyrën më të thjeshtë të mundshme rrugën e realizimit të tyre pa shumë mund! Përbërësit 50 gr gjalpë 200 gr proshutë e tymosur (speck, e prerë hollë) 1 kuti pana (“Granarolo”) 150 gr djathë parmixhano (“Granarolo”) 1 […]

4 efektet e qershisë

Trajton kancerin Nëse ju jeni një pacient i sëmurë me kancer, konsumimi i qershisë rrit shanset për shërim. Kjo, për shkak se qershitë kanë veti ushqyese që ndihmojnë në luftën kundër të gjithë mënyrave te kancerit dhe sëmundjeve të zemrës. Forcon kujtesën Mos iu ndani qershive këtë sezon sepse ajo shërben për të forcuar kujtesën. […]

Të gjithë për Yoga me Klodian Muratin të premten! Te Liqeni dhe falas

HATHA YOGA tek fushat e Liqenit Artificial ditën e premte, mos harroni. Yogisti më i mirë dhe më profesionist në Shqipëri Klodian Murati, organizon Eventin më fantastik, magjik dhe të pa harruar i cili do të ndryshojë jetën tuaj. Prej 10 vitesh në fushën e Yogas, Klodi do të jetë te Liqeni për 3 orë, duke […]

Si të qëroni dhe pastroni karkalecat e detit

Karkalecat e detit mund të gjenden shumë thjesht nëpër markete, të gatshëm për t’u gatuar. Por, nëse doni të kurseni paratë, mund t’i qëroni edhe vetë duke ndjekur këto hapa. – Fillimisht hiqjani kokën karkalecit të detit. Aty ku janë të ngjitura këmbët fusni një gisht poshtë lëkurës në mënyrë që ajo të lirohet. Më […]

InfoKult jep informacion 360 gradë për të kaluar kohën e lirë sa i takon artit, kulturës dhe turizmit (në kuptimin e destinacioneve turistike).