Organizata Botërore e Shëndetësisë mbështet përdorimin e maskave nga popullsia si një mënyrë efektive për frenimin e përhapjes së koronavirusit. Referuar studimeve më të fundit, rezulton se koronavirusi përhapet gjerësisht edhe përmes ajrit. Covid-19 mund të jetojë deri në tre orë në grimcat e imta që qarkullojnë në ajër, çka rrezikon infektimin e personave që […]
Këtë recetë ndoshta nuk e keni provuar ende, por ka ardhur momenti që ta bëni. Përgatitja: Patëllxhanët i lajmë, u presim bishtat dhe më pas i vendosim në një tenxhere me ujë për t’i zier 10-15 minuta. Hiqni tenxheren nga zjarri, kulloni patëllxhanët dhe vendosini në një pjatë për t’u ftohur. Kur të jenë ftohur […]
“Imagination is more important than knowledge” – Albert Einstein Nga Dr. Fleura Shkëmbi, Psikologe klinike dhe Hipnoterapiste/Një tjetër metodë e mirë për të shmangur stresin e këtyre ditëve që të githë ne ndodhemi në karantinë për shkak të Covid-19, është vizualizimi. Kjo metodë ka të bëjë me vizualizimin e një skene ose të një situate. […]
Përbërësit 500 gr luleshtrydhe 3 kokrra vezë 200 gr sheqer 125 ml kos 50 gr gjalpë 250 gr miell 1 lugë gjelle lëng limoni 10 gr pluhur fryrje për ëmbëlsira pak vanilje lëkurë limoni sheqer pluhur Përgatitja Luleshtrydhet i pastrojmë nga bishti dhe i lajmë në ujë të rrjedhshëm. Një pjesë i presim në formë […]
Përbërësit Për pandispanjën 6 kokrra vezë 200 gram miell 200 gram sheqer pak vanilje pluhur Për kremin 300 gram qumësht 300 gram pana të freskët 300 gram qumësht i kondesuar qumësht Panda pak karamel Përgatitja Përgatitja e pandispanjës për Trileçe Pë të përgatitur trilecen, si fillim ndajmë të verdhat e vezëve nga të bardhat dhe […]
Shumë prej nesh e adhurojnë kripën dhe kur nuk hedhim shumë nëpër ushqime, ato na duken si pa shije. Por ja si ta ulim gradualisht përdorimin e kripës. -Hani më pak ushqime të përpunuara dhe më shumë ushqime të freskëta -Përdorni më pak kripë kur gatuani -Vendosni pak kripë në tavolinë
Mungesa e gjumit mund të ndikojë në sistemin tuaj imunitar dhe t’ju bëjë më të prekshëm ndaj sëmundjeve. Stresi dhe ankthi mund ta vështirësojnë realizimin e një gjumi të shëndetshme çdo natë. Gjumi cilësor gjatë natës është parësor, si dhe një komponent i rëndësishëm i shëndetit tuaj fizik dhe mendor. Sidoqoftë, ndërsa pandemia e COVID-19 […]
Zierja e vezëve është e thjeshtë, por për t’i qëruar ndonjëherë nuk janë kaq të lehta. Një copëz e vogël e lëvozhgës mund të mbetet në vezë apo nga veza do të eliminoni edhe më shumë seç duhet. Ja një metodë si t’i qëroni vezët kollaj. ▪ Vendose vezën në një gotë, të cilën më […]
Të gjitha llojet e miellit me kalimin e kohës prishen, por tërheqin edhe krijesa të padëshirueshme, siç janë insektet pa marrë parasysh sa ju janë të pastër vendi dhe kuzhina ku e keni lënë. Ja si ta pengoni këtë: Blini vetëm aq sa ju nevojitet. Mos t’ju mashtrojnë shitësit – përpiquni të blini vetëm aq […]
Përbërësit: – 100 g makarona; – 2 lugë jogurt; – një grusht spinaq të freskët; – lëng të gjysmë limoni; – 3 – 4 lugë bizele; – vaj ulliri; – piper; – kripë. Përgatitja: Zieni makaronat në ujë të njelmët, kulloni dhe ktheni në enë. Shtoni jogurtin, një lugë vaj, lëngun e limonit, bizelen, spinaqin, […]
InfoKult jep informacion 360 gradë për të kaluar kohën e lirë sa i takon artit, kulturës dhe turizmit (në kuptimin e destinacioneve turistike).
