Universiteti “Loma Linda” (LLU), Univeristeti “Penn State”, Universiteti “Tufts” dhe Universiteti i Kalifornisë, në Los Anxhelos, secili po rekruton 250 persona për të ngrënë avokado për arsye studimi. Kështu për t’u kualifikuar duhet: Të jenë 25 vjeç, ose më të mëdhenj. Të kenë vullnet të hanë një avokado çdo ditë për gjashtë muaj, ose të […]
Studiues francezë në fushën e mjekësisë kanë shpjeguar se ata që pinë pak ujë, kanë 28% rrezik më të madh nga zhvillimi i sëmundjes së sheqerit. Dehidrimi është i lidhur ngushtë me sëmundjen e diabetit (“të sheqerit”). Ky është përfundimi më i fundit i studiuesve në fushën e mjekësisë të cilët shpjegojnë se niveli i […]
Shija e tyre e ëmbël i radhit ndër frutat të cilat konsumohen në vend të ëmbëlsirës, ndonëse gjatë gjithë vitit mund të përdoren nëpër ëmbëlsira siç janë reçelet, pekmezet, ndërkaq ato të ngrira edhe në pasta. Nga fletët e mjedrës bëhen çaje shëruese. Nëpërmjet studimeve të shumta është konstatuar që të gjitha pjesët e bimës […]
Nevojiten: – 1 filxhan boronica, ose mjedra, ose manaferra, ose dredhëza mali, madje edhe pjeshkë, kumbulla apo kajsi. – rreth 4 lugë fara chia. Sa më shumë që të shtoni, reçeli do të jetë më i dendur. Filloni me katër, dhe kur të përfundoni vendosni në frigorifer rreth gjysmë ore. Nëse do të dëshironi reçel […]
Shije e paharrueshme! Përbërësit: – 3 vezë, – rreth 3-4 dl ujë të vakët, – 900 g miell të bluar. – 500 g kikirikë të pjekur. Për sherbet: – 1 kg sheqer, – 1,3 l ujë, – lëng nga gjysmë limoni. Përgatitja: Vezët rrihini me pak ujë, shtoni 2/3 e miellit dhe mbetjen e ujit. […]
Matcha është lloj i çajit të gjelbër, gjethet e të cilit thahen dhe shndërrohen në pluhur, i cili është një nga preparatet më të njohura natyrale për rritjen e qëndrueshmërisë fizike dhe energjisë. Hulumtimet kanë treguar që matcha mund t’ju ndihmojë të digjni kaloritë katër herë më shpejt. Nuk ka efekte anësore, nuk dëmton organizmin, […]
Një mëngjes i shëndetshëm me avokado dhe vezë. Plot proteina, i shijshëm dhe ideal për të filluar ditën plot energji. Përbërësit: ▪ 1 avokado e pjekur ▪ 2 vezë ▪ 2 lugë çaji vaj ulliri ▪ një lugë çaji piper ▪ gjysmë limoni i shtrydhur ▪ kripë deti Përgatitja: – Ngrohni paraprakisht furrën mbi 220 […]
Shkencëtarët pohojnë se konsumimi i një vitamine që gjendet në banane, tuna dhe avokado mund t’iu ndihmojë njerëzve t’i mbajnë mend ëndrrat. Këto hulumtime të reja nga Universiteti Adelaide, të publikuara në revistën ‘Perceptual and Motor Skills’, kanë analizuar efektet e konsumimit të dozave të larta të suplementeve të vitaminës B6 në 100 pjesëmarrës. Gjysma […]
ashmë, maskat e bukurisë kanë hyrë në stilin tonë të përditshëm të jetesës. Produktet natyrale që i janë shtuar tregut, si vajrat e ndryshëm, na japin mundësinë që tashmë t’i përgatisim edhe vetë në shtëpi, megjithatë, jo gjithmonë veprojmë siç duhet. Specialistët na vënë në dukje disa gabime që bëjmë, pa e kuptuar, sa herë […]
Studiuesit e Universitetit “Duke University”, mblodhën mostrat e pluhurit nga 11 shtëpi në Karolinën e Veriut dhe identifikuan 50 ndotës. Nga këto, vetëm 1 në 11 u gjet të jetë joaktiv, ndërsa të tjerët treguan efektet në rritjen e triglicerideve në qelizat e yndyrës. Nga kjo doli se pluhuri përmban çrregullues të gjëndrave endokrine të […]
InfoKult jep informacion 360 gradë për të kaluar kohën e lirë sa i takon artit, kulturës dhe turizmit (në kuptimin e destinacioneve turistike).
