Wanderlust: Eksploroni kryeqytetin e pazakontë të Shqipërisë!

Kryeqyteti i Shqipërisë është një perlë e Ballkanit, e pazbuluar nga shumica e njerëzve. Duke u nisur nga Piramida e Tiranës, sheshi “Skënderbej”, deri te xhamitë e zbukuruara dhe muzetë të ndërtuar brenda bunkerëve atomikë, ka ende shumë për të zbuluar, shkruan Sam Baker i faqes së njohur turistike britanike wanderlust.co.uk. Nëse ndaloni në Ballkan […]

Memorial në Lushnjë për ikonën e skenës shqiptare, Vaçe Zela

Në Lushnjë së shpejti do të vendoset një memorial kushtuar Artistes së Popullit, Vaçe Zela. Memoriali do të vendoset në Sheshin e Qytetarëve. Lajmi bëhet i ditur nga Bashkia Lushnjë duke theksuar se “në këtë memorial i cili është një vlerë e shtuar për qytetin e Lushnjës, Vaçe Zela është me kitarë e cila duket […]

Festë te liqeni!

Kopshti Maarif Farm Kindergarten në bashkëpunim me Bashkinë Tiranë, organizon te Liqeni i Tiranës një festë plot gjallëri për fëmijët e kryeqytetit. Nuk do të mungojnë argëtimet e shumta për vogëlushët duke nisur nga dhuratat, muzika plot ritëm, animatorë të ndryshëm, shëtitje me varka, lojra me ngjyra e përralla në natyrë. Ju presim te premten […]

Rregulla të arta për një bark të sheshtë

Të gjithë e urrejmë atë ndjesinë kur mezi mbyllim zinxhirin e fundit ose pantallonave. Ja disa këshilla të dobishme nëse doni të luftoni fryrjen abdominale dhe të keni një bel më të hollë. Çfarë duhet bërë për të pasur një bark të sheshtë? Ujë Uji është aleat i pazëvendësueshëm për pastrimin e organizmit, luftimin e […]

6 ushqime që largojnë nikotinën nga trupi

Nikotina shkakton rritje të shpejtë të tensionit të gjakut dhe dëme serioze në mushkëri. Për më tepër, edhe në qoftë se ndaloni pirjen e duhanit, efekti i nikotinës do të zgjasë për vite me rradhë Më poshtë po ju sugjerojmë disa ushqime të shëndetshme, të cilët mund t’iu ndihmojnë të eliminoni nikotinën nga trupi juaj: Brokoli […]

Ja ushqimet që duhet të konsumoni nëse keni nevojë për proteina

Për të gjithë ju që keni nevojë për proteina, në vend që të vraponi menjëherë pas suplementeve, ne ju tregojmë ushqimet që janë të tejngopura me këtë nutrient: Ushqimet që përmbajnë proteina: Bifteku Tofe Mishi i gjelit të detit Salmoni Thjerrëzat Mishi i pulës Vezët Ushqimet që përmbajnë karbohidrate: Orizi Patatet Drithërat Kuinoa Shalqiri Makaronat […]

Kanuni i Gruas

Performancë eksperimentale e një trupe që vjen nga Kosova Regjia: Arlinda Morina Asistencë Regjie: Labinot Raci Aktorët: Arta Lahu, Kaltrinë Zeneli, Molikë Maxhuni, Qëndresa Kajtazi, Qëndresa Loki, Rajmonda Ahmetaj, Daniela Markaj dhe Vjosa Abazi

Festa e Akullores së shpejti në…

Ministria e Turizmit dhe Mjedisit në bashkëpunim me shoqatën ODA, shoqatën Penta dhe Publicita.shpk organizon festën e Akullores. “Ju presim te shijojme se bashku akulloret e Durresit, dhe gjithe shijet e saj te prodhuar nga artizanet nen tingujt e muzikes mbremjen e bukur te 20 Gushtit ne qytetin e Durresit”, shkruhet në faqen e ministrisë […]

InfoKult jep informacion 360 gradë për të kaluar kohën e lirë sa i takon artit, kulturës dhe turizmit (në kuptimin e destinacioneve turistike).