Gëzim Kruja shoqërohet për në banesën e fundit. E trishta e kësaj dite

Sot u përcoll për në banesën e fundit aktori i mirënjohur i humorit shqiptar, Gëzim Kraja. Por e trishta e kësaj dite ishte fakti që ceremonia e funeralit, nuk u bë ashtu siç do i kishte hije një aktori të madh si Kruja. Shkak është bërë situata me pandeminë që ka përfshirë Shqipërinë dhe gjithë […]

Prilli, muaji i librit

Ministrja e Kulturës, Elva Margariti bën me dije se Ministria e Kulturës e ka pagëzuar prillin si “Muajin e Librit”, duke e sjellë si alternativë udhëtimi, gjatë këtyre ditëve që na duhet të qëndrojmë në shtëpi. “Ju ftoj të na ndiqni në rrjete sociale për të zbuluar rekomandime nga njerëzit e letrave, libra të digjitalizuar, […]

Dr. Fleura Shkëmbi: Metoda tjetër për të shmangur stresin! Vizualizimi

“Imagination is more important than knowledge” – Albert Einstein Nga Dr. Fleura Shkëmbi, Psikologe klinike dhe Hipnoterapiste/Një tjetër metodë e mirë për të shmangur stresin e këtyre ditëve që të githë ne ndodhemi në karantinë për shkak të Covid-19, është vizualizimi. Kjo metodë ka të bëjë me vizualizimin e një skene ose të një situate. […]

Si të përgatisim trilece

Përbërësit Për pandispanjën 6 kokrra vezë 200 gram miell 200 gram sheqer pak vanilje pluhur Për kremin 300 gram qumësht 300 gram pana të freskët 300 gram qumësht i kondesuar qumësht Panda pak karamel Përgatitja Përgatitja e pandispanjës për Trileçe Pë të përgatitur trilecen, si fillim ndajmë të verdhat e vezëve nga të bardhat dhe […]

Autizmi: Unë jam si ti!

Nga Berjana Molla* “Përshëndetje. Unë jam Autizmi! Unë jam një fëmijë i diagnostikuar me autizëm. Shumë prej jush shkruan për mua sot, por a e dini çfarë jam unë?! Autizmi është çrregullim neurobiologjik i zhvillimit, është i lindur dhe shfaqet në fëmijërinë e hershme. Teorikisht kështu mendojnë për mua, por unë nuk jam aspak i […]

Stresi i COVID-19 po ju lë zgjuar? Ja 6 këshilla për një gjumë më të mirë

Mungesa e gjumit mund të ndikojë në sistemin tuaj imunitar dhe t’ju bëjë më të prekshëm ndaj sëmundjeve. Stresi dhe ankthi mund ta vështirësojnë realizimin e një gjumi të shëndetshme çdo natë. Gjumi cilësor gjatë natës është parësor, si dhe një komponent i rëndësishëm i shëndetit tuaj fizik dhe mendor. Sidoqoftë, ndërsa pandemia e COVID-19 […]

InfoKult jep informacion 360 gradë për të kaluar kohën e lirë sa i takon artit, kulturës dhe turizmit (në kuptimin e destinacioneve turistike).