Shumë prej nesh e adhurojnë kripën dhe kur nuk hedhim shumë nëpër ushqime, ato na duken si pa shije. Por ja si ta ulim gradualisht përdorimin e kripës. -Hani më pak ushqime të përpunuara dhe më shumë ushqime të freskëta -Përdorni më pak kripë kur gatuani -Vendosni pak kripë në tavolinë
