Alergjia e stinës dhe si ta shmangim atë!

Tani në pranverë shumë njerëz kanë alergji nga lulet. Ja çfarë mund të bëni për ta shmangur atë.

1. Ndryshoni ajrin e shtëpisë tuaj – Pastrojeni atë.

2. Pastroni shpesh hundët tuaja

3. Konsumoni ushqime të pasura me Omega-3

4. Konsumoni rrepat

5. Shmangni ushqimet që ju shkaktojnë alergji

6. Ushtroni aktivitet fizik

7. Mos përjashtoni barërat mjekësore

8. Përdorni medikamentet mjekësore